TAK peduli bagaimana Anda mengiris atau memarutnya, keju memiliki lebih banyak manfaat dibandingkan citarasanya yang memikat. Kami mempertarungkan tujuh keju yang populer (masing-masing dalam takaran 28,3 gram) ditambah setengah cangkir keju cottage untuk mencari yang terbaik.
BABAK I : Kandungan lemak. Lemak adalah elemen dalam keju yang membuat asupan ini memiliki reputasi buruk. Pemenang babak ini adalah keju dengan kandungan lemak minimal, tapi tetap dilengkapi protein, komponen pembangun otot.
BABAK II : Tambang sodium. Keju bisa menjadi tambang garam. Jadi, kami menyingkirkan keju yang mengandung sodium tertinggi dari daftar pemenang.
BABAK III : Pemenang kompetisi. Keju terbaik kaya kandungan elemen pembangun tulang (kalsium) dan rendah kalori sehingga ketika Anda mengudapnya tidak muncul rasa bersalah. (kompas.com)
